Geführte Meditationen2018-09-19T09:27:12+00:00

Geführte Meditationen

sind eine Methode der Tiefenentspannung und der geistig-mentalen Selbstfindung. Sie verhilft durch eine Schulung des Geistes, diesen zur Ruhe zu bringen und den Kontakt zu seinem eigenen Unterbewusstsein wieder herzustellen. Dadurch besteht die Möglichkeit gespeicherte Informationen aus sich selbst heraus zu erhalten und diese zu integrieren.

Eine verbesserte Lebensqualität und Achtsamkeit sich selbst und seinem Umfeld gegenüber ist nach längerer Schulung oftmals der Erfolg.

Meditationen für den Geist sind genauso wichtig, wie sportliche Bewegung für den Körper zur Gesunderhaltung. Deshalb führt nur Regelmäßigkeit zum Ziel.